Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

 

 

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

 

Zapoznaj się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI I PLIKÓW COOKIES.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej
Poniedziałek, 29 czerwca 2026
Imieniny: Benita, Piotr, Paweł
zachmurzenie małe
27°C
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!

Emocje przedszkolaka – jak wspierać rozwój emocjonalny małych dzieci

„Wiek przedszkolny to jeden z najbardziej burzliwych i dynamicznych okresów dojrzewania. Dziecko, wchodząc między dzieci, w grupę, rozwija się intelektualnie i społecznie, motorycznie, ale także emocjonalnie. Jeśli rozwój dziecka w okresie przedszkolnym przebiega prawidłowo, procentuje w przyszłości - maluchowi o wiele łatwiej jest się odnaleźć w szkole, ale i w życiu dorosłym” (Chamarowska)
Co to w ogóle są emocje?

Emocje to złożone reakcje psychiczne i fizjologiczne, które pojawiają się                  w odpowiedzi na różne wydarzenia, sytuacje lub myśli. Są one częścią naszego doświadczenia, pomagają w interpretacji otaczającego nas świata i wpływają na nasze zachowanie, w tym również dzieci. Emocje odgrywają kluczową rolę w naszym codziennym życiu, ponieważ pomagają w podejmowaniu decyzji, regulowaniu interakcji z innymi ludźmi, a także w adaptacji do zmieniającego się środowiska.

Rozwój emocjonalny

Prawidłowy rozwój emocjonalny dziecka jest nieodzownym elementem jego kształtującej się osobowości. To w rodzinie dziecko uczy się: jak wyrażać emocje i co o nich myśleć. Początkowo wyraża je przez środki niewerbalne, z upływem czasu opanowuje nazywanie emocji i komunikowanie się przez nie. Aby sfera emocjonalna dziecka nie była zachwiana, rodzice muszą poświęcać sporo czasu na rozmowy. Warto pamiętać, że każde dziecko dojrzewa we własnym tempie, a jego rozwój nie zależy tylko od wieku, ale też od wrodzonego: temperamentu, doświadczeń i warunków w jakich jest wychowywany.

 

PAMIĘTAJMY O TYM, ŻE TO MY RODZICE JESTEŚMY AUTORYTETEM NASZYCH DZIECI. JESTEŚMY DLA NICH LUSTREM. OBSERWUJĄ NAS I BIORĄ Z NAS PRZYKŁAD.

 

Emocje, które najczęściej występują u przedszkolaków

Dla dzieci najłatwiejszymi do identyfikacji emocjami są: radość, smutek oraz złość. Rozwój emocjonalny występuje ok. trzeciego roku życia dziecka. Można zaobserwować nowe emocje u naszych pociech: wstyd, poczucie winy, zazdrość, zakłopotanie. Niezwykle ważne jest, aby rodzice dbali o spełnianie potrzeb emocjonalnych dziecka budując tym samym jego pozytywny obraz własnej osoby. Trzeci rok życia to także początki kształtowania się dobra i zła. Zauważa się również ogromną ekspresję językową, w tym także nazywanie różnych emocji.

 

Co zauważamy?

Lęk separacyjny to naturalna i powszechna reakcja emocjonalna, która pojawia się u dzieci, szczególnie w okresie przedszkolnym, w odpowiedzi na oddzielenie od ich opiekunów, najczęściej rodziców. Jest to forma niepokoju, który pojawia się, gdy dziecko doświadcza rozłąki z osobą, z którą ma silną więź emocjonalną. Lęk separacyjny może być wyrazem przywiązania i potrzeby bezpieczeństwa, które dziecko czerpie od bliskich. Co wtedy zauważamy? Płacz, krzyk lub wyrażanie smutku w trakcie rozstania z rodzicem lub opiekunem. Prośby o pozostanie razem, opór wobec rozstania, czy niechęć do chodzenia do przedszkola. Lęk przed ciemnością, nieznanymi osobami czy nowymi sytuacjami.
Problemy z przegrywaniem i porażką to powszechne trudności, które mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. W przypadku dzieci, te trudności często objawiają się w formie silnych emocji, takich jak złość, smutek czy rozczarowanie, kiedy nie osiągają zamierzonych celów lub przegrywają w jakiejś rywalizacji. Przyczyny takich problemów są złożone i mogą wynikać z wielu czynników, zarówno emocjonalnych, jak i społecznych oraz poznawczych.
Mutyzm wybiórczy to zaburzenie lękowe, które objawia się tym, że dziecko lub osoba nie mówi w określonych sytuacjach, mimo że w innych, bardziej komfortowych warunkach, może się swobodnie komunikować. Osoby z mutyzmem wybiórczym są w stanie mówić w pewnych okolicznościach, np. w domu lub w gronie bliskich, ale nie potrafią lub boją się mówić w innych sytuacjach, takich jak w szkole, wśród rówieśników czy przy nieznanych osobach.
Adaptacja to częste wyzwanie, z którym borykają się dzieci w wieku przedszkolnym. Okres przejściowy, jakim jest początek uczęszczania do przedszkola, wiąże się z wieloma zmianami w życiu dziecka. Może to być stresujące zarówno dla malucha, jak i dla jego rodziców, ponieważ dziecko musi przystosować się do nowego środowiska, nowych zasad, nowych osób oraz nowej rutyny.
Złość i napady histerii, które objawiają się poprzez krzyk, uderzanie, popychanie, gryzienie, obrażanie innych dzieci, napięcie ciała. Złość i histeria, szczególnie w sytuacjach stresowych, mogą być reakcjami na frustrację, zmiany, niezrozumienie czy brak umiejętności komunikacyjnych.
 

TRZYLATEK

stany emocjonalne trzylatka są krótkotrwałe, gwałtowne i bardzo zmienne. Dziecko potrafi bardzo szybko przechodzić z odczuwania smutku do radości i okazuje te uczucia z bardzo dużą siłą;
zachowanie dziecka jest impulsywne, jest przejawem przeżywanych przez nie emocji w danej chwili;
nie potrafi jeszcze kontrolować swoich emocji, udawać czy ukrywać ich;
agresję przejawia głównie w sposób fizyczny (bije, kopie, gryzie);
3,5 latek wchodzi w dość burzliwy okres, w którym podstawową trudnością dla dorosłych może być sprzeciwianie się, odmowa posłuszeństwa, kontrola otoczenia
jest już świadomy swoich potrzeb i potrafi je wyrażać ("chcę - nie chcę", "lubię - nie lubię");
nastawiony jest na zdobywanie niezależności i wyodrębnianie się od innych, dlatego bardzo ważna jest dla niego samodzielność, którą często manifestuje poprzez opór wobec poleceń czy próśb dorosłych lub buntowanie się;
jest wrażliwy na to, co dzieje się w jego najbliższym otoczeniu - może silnie przeżywać konflikty w rodzinie;
 

CZTEROLATEK

dziecko przestaje działać impulsywnie, ponieważ wzrasta w nim zdolność do samokontroli;
coraz lepiej potrafi nazywać przeżywane przez siebie emocje, opisywać zachowania społeczne;
potrafi rozpoznać dlaczego ono samo lub ktoś inny przeżywa dane uczucie, zwraca jednak uwagę przede wszystkim na zewnętrzne przyczyny emocji;
emocje dziecka są nadal intensywne i mogą występować naprzemiennie;
może rozładowywać napięcie emocjonalne poprzez ssanie kciuka, obgryzanie paznokci, nadruchliwość, koszmary senne;
podczas przeżywania dużego stresu może skarżyć się na ból brzucha, moczyć się lub wymiotować;
zaczyna zdobywać umiejętność regulacji emocji;
 

PIĘCIOLATEK

rozumie emocje własne i innych ludzi, potrafi je określić;
potrafi ocenić przyczyny emocji i przewidzieć, jakie zachowania mogą wiązać się z określonymi uczuciami;
uczy się, jak można wpływać na emocje innych osób, jak reagować, gdy ktoś przeżywa trudną sytuację;
rozwijają się uczucia związane z samooceną - poczucie zadowolenia z siebie, wstyd;
w konfliktach z rodzicami coraz częściej próbuje negocjować, a nie tylko wybuchać złością.
 

Postawy rodzicielskie – granice

Prawidłowa relacja między dorosłym, a dzieckiem powinna łączyć w sobie dwa aspekty: miłość, akceptację, szacunek oraz granice, normy, wymagania.

 

Istnienie zasad zapewnia poczucie bezpieczeństwa. Dzięki zasadom wiemy, czego się spodziewać, mogą one również pomóc w takim porozumiewaniu się ludzi, by nie ranili siebie nawzajem.

Jeśli chcemy określać granice dziecku, najpierw powinniśmy wytyczać je sobie. Dziecko dopiero uczy się określania granic, przestrzegania zasad i norm – najpierw od rodziców, potem od innych dorosłych.

 

Jak określać dziecku granice?

Słowa: Skoncentruj się na zachowaniu dziecka, a nie na postawie, uczuciach lub wartościach.

NIE
Zosiu, nie widzisz, że jestem zajęta?

 

TAK
Rozmawiam. Stukanie mi przeszkadza.

Bądź bezpośredni i konkretny: Powiedz jasno i krótko, czego oczekujesz od dziecka.
Mów stanowczo, ale nie podnoś głosu. Nie bądź szorstki.
Jak wspierać rozwój emocjonalny dziecka?

  1. Mów w domu o uczuciach;
  2. Wspieraj dziecko w nauce rozpoznawania i okazywania emocji – w zabawie możesz wykorzystać kolorowe buzie – uśmiechniętą, smutną, złą itp., możecie razem nazywać te emocje, opowiadać, w jakich sytuacjach się tak czujecie, jak wtedy wyglądają Wasze miny, jak reaguje Wasze ciało;
  3. Pokazuj mu na własnym przykładzie, że o uczuciach warto rozmawiać i je okazywać (ucz społecznie akceptowanych sposobów). Możecie wprowadzić w domu zwyczaj opowiadania o tym, co miłego spotkało Was danego dnia – jak się wtedy czuliście, a może było też coś smutnego, coś, co wywołało Wasze zdenerwowanie? Rozmawiajcie o Waszych uczuciach, nazywajcie je, a przede wszystkim okazujcie je, aby uczyć dziecko, że są one czymś naturalnym, czymś czego nie trzeba w sobie skrywać;
  4. Pomóż dziecku nazwać jego uczucia i je zaakceptować;
  5. Staraj się łączyć przeżywanie emocji z potrzebami, a nie ze zdarzeniami zewnętrznymi, np. "Jestem zła, kiedy kłócicie się obok mnie, bo chciałam odpocząć chwilę w spokoju" zamiast "Jestem zła, bo robicie hałas";
  6. Dziel się z dzieckiem uczuciami i przemyśleniami i uważnie słuchaj tego, co mówi o swoich przeżyciach;
  7. Nie krytykuj i nie oceniaj żadnych uczuć doświadczanych przez dziecko;
  8. Nie zaprzeczaj uczuciom dziecka;
  9. Pamiętaj, że akceptowanie uczuć to nie to samo, co zgoda na każde działanie pod ich wpływem;
  10. Nie oczekuj od kilkulatka, by zawsze wiedział, co i dlaczego czuje, ani umiejętności kontrolowania emocji w każdej sytuacji;
  11. Podpowiadaj dziecku, jak może wyrazić emocje w sposób bezpieczny dla siebie i innych;
  12. Aby pomóc dziecku zrozumieć trudne emocje, które są u niego widoczne, rodzic powinien zacząć od wyciszenia siebie i uspokojenia się.
  13. Pokaż dziecku aby patrzyło na całą sytuację “z drugiej strony”, aby pomyślało co może czuć dana osoba, dzięki czemu kształtujemy u dziecka empatię i zrozumienie;
  14. Granie w gry planszowe. Dzięki nim dziecko posiądzie umiejętność radzenia sobie z porażką i niepowodzeniem;
  15. Ustalaj zasady.
     

Propozycje, które polecam

„Gucio się złości”, „Gucio się smuci”, „Gucio uczy się przegrywać”, „Gucio wierzy w siebie”, „Gucio się denerwuje”, „Gucio zazdrości” - Aurelie Chien Chow Chine
„Kolorowy potwór” - Llenas Anna
„Niesforne ziarenko”, „Fajny cieciorek”, „Skwaszone winogrono” - Jory John, Pete Oswald
„Tata Oli nie umie przegrywać” - Brunstrom Thomas
„Jadzia Pętelka czuje złość” - Barbara Supeł
„Wielka historia małej kreski” - Serge Bloch
„W moim sercu” - Jo Witek
„Feluś i Gucio poznają emocje” - Katarzyna Kozłowska
„Co robią uczucia?” - Tina Oziewicz
„Co lubią uczucia?” - Tina Oziewicz
„Co uczucia robią nocą?” - Tina Oziewicz
 

PAMIĘTAJMY, BY NIE BAĆ SIĘ PROSIĆ O POMOC

 

Źródło

Maria Chamarowska, opracowane na podstawie książki: „Terapia pedagogiczna w przedszkolu z elementami integracji sensorycznej wyd. Forma”'
Internet
Własne źródła (obserwacje)

OCHOCKA_O--Emocje_-_Prelekcja 

Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.